Опрос


Численность Ставрополя?







  
  • Архив

    «   Январь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30 31        

Чтобы меньше болеть, необходимо больше проводить времени на солнце

Солнечный свет укрепляет здоровье. И ученые из Джорджтаунского университета знают, каким образом. Оказывается, солнечный свет заставляет иммунные Т-клетки двигаться быстрее. А скорость реакции иммунитета крайне важна, пишет The Daily Mail. Уже известно, что благодаря солнцу вырабатывается витамин D. Он помогает предотвратить астматические приступы, рак груди и депрессию.

Новое же исследование данный витамин вообще не берет в расчет. Оно показало: солнечный свет синего спектра заставлял Т-клетки быстрее двигаться. То есть организм постоянно находился в состоянии боеготовности. Свет активировал пероксид водорода, что приводило к открытию сигнального пути для Т-клеток. Данное соединение высвобождают белые кровяные клетки, когда ощущают присутствие инфекции. 

Однако ученые предупреждают: синий спектр солнечного света или специальные лампы с таким спектром безопаснее УФ-излучения, которое требуется для выработки витамина D. Кстати, под воздействием солнца в теле начинает также производиться оксид азота, позитивно влияющий на сердечно-сосудистую систему.

Предлагаю довольно содержательный сайт о медицине, включающий дельные записи для всей семьи. А также смотрите вот это.

Женщинам стоит опасаться друзей мужского пола

Многие мужчины, находящиеся в так называемой френдзоне, воспринимаются как добрые, заботливые и нежные люди. Однако психологи предупреждают: все это симптомы синдрома "хорошего парня". Доктор Скотт Кауфман считает, что мужчины, находящиеся во френдзоне (то есть они приближены к женщине), нередко страдают от нарциссизма. 

Как отмечает The Daily Mail, это часто порождает мысли подобного рода: "Мы с ней друзья. Почему бы ей со мной не заняться сексом?" - пример чистой манипулятивной логики. Так хорошие люди не думают.

Психологи призывают всех мужчин во френдзоне не скрывать своих чувств, если им нравится девушка. Лучше быть честным в отношении своих переживаний. С другой стороны, независимое исследование показало: люди, находящиеся в паре, как правило, изначально не были друзьями. И вообще сценарий из разряда переход от дружбы к романтике - не самый лучший вариант.

Советую достаточно содержательный журнал про медицину, имеющий дельные статьи для всей семьи. Кроме того изучайте это.

Чилийский ученый использовал водоросли для получения искусственной кожи

Как отмечает GMA News, профессор Томас Эгана изобрел зеленую кожу. Основной компонент искусственной кожи - микроскопические водоросли. Водоросли внедряли в разные типы материалов и в итоге получилась уникальная смесь – материал, способный производить кислород.

При этом водоросли возможно генетически изменить таким образом, чтобы они производили разные вещества, например, антибиотики, противовоспалительные агенты и способствующие регенерации молекулы. Ранее создававшиеся версии искусственной кожи имели одну общую проблему - отсутствие кровеносных сосудов и неспособность проводить кислород. А водоросли дышат.

Идея в том, что зеленая кожа будет насыщаться кислородом не через кровь, а за счет фотосинтеза. Ее можно использовать для лечения незаживающих ран, язв, рака, для предотвращения ампутации. Впрочем, водоросли сами по себе при добавлении к трансплантату с живыми клетками кожи могут повысить шансы приживления за счет насыщения кислородом. Зеленую кожу уже успешно проверили на животных. В больницах клинические испытания могут начаться в 2017 году.

Предлагаю исключительно увлекательный блог о здоровье, вмещающий дельные материалы для всей семьи. А также смотрите здесь.

Брокколи, шпинат и яичные желтки полезны для мозга

Как известно, в них содержится антиоксидант лютеин. Специалисты из Университета Иллинойса установили: у взрослых с высокими концентрациями лютеина в организме уровень так называемого "кристаллизованного интеллекта" был выше. То есть, у них чаще сохранялись знания и навыки, полученные много лет назад, передает The Daily Mail. 

В исследовании приняли участие 122 добровольца в возрасте от 65 до 75 лет. Участники прошли тесты на кристаллизованный интеллект. Также ученые измерили уровни лютеина в крови добровольцев и сделали им МРТ. Исследователи сосредоточились на височной коре - части мозга, связанной с кристаллизованным интеллектом. 

Специалисты обнаружили, что участники с высокими уровнями лютеина в крови в среднем лучше справились с тестами на кристаллизованный интеллект, чем добровольцы, у которых концентрации лютеина в крови были ниже. Кроме того, у этих участников оказалось толще серое вещество в парагиппокампальной коре, имеющей отношение к кристаллизованному интеллекту. 

Ученые предполагают: возможно, лютеин снижает уровень воспаления в мозге или ускоряет передачу сигналов между нервными клетками. Кстати, ранее специалисты из Университета Флориды выяснили, что лютеин способен предотвратить возрастную макулярную дегенерацию, являющуюся основной причиной потери зрения у пожилых людей. Еще, по данным некоторых исследователей, лютеин помогает сохранить молодость кожи.

Хочу представить довольно-таки любопытный журнал о медицине, содержащий необходимые статьи и новости для всей семьи. Также читайте статью по ссылке.

Плохие боссы делятся на две категории

Новое исследование, проведенное сотрудниками Бингемтонского университета, показало: плохой начальник может быть "дисфункциональным" либо "темным". Ученые надеются, что их выводы помогут снизить уровень стресса у подчиненных таких руководителей, рассказывает The Daily Mail. 

Исследователи изучили модели поведения плохих боссов. В итоге они разделили руководителей на две группы. По словам ученых, "дисфункциональные" начальники не хотят вредить подчиненным. Но из-за некомпетентности или определенных личностных особенностей они не способны достаточно хорошо выполнять свою работу. 

А "темные" боссы ведут себя деструктивно. Они причиняют боль другим, чтобы самоутвердиться. У них в той или иной степени выражены черты, входящие в так называемую "темную триаду" - макиавеллизм (склонность к манипулированию), нарциссизм и психопатия. Специалисты добавляют: любой плохой начальник может вызывать у работников сильный стресс.

Советую явно увлекательный журнал про медицину, который содержит применимые статьи и новости для женщин. И еще смотрите этот материал.

Отдых от соцсетей необходим для поддержания здоровья психики

Если вы замечаете снижение эмоционального фона, попытайтесь отказаться от соцсетей. Это поможет улучшить настроение, пишет The Times of India. Эксперты призывают отдыхать от Facebook, так как регулярное использование этой и других соцсетей негативно отражается на эмоциональном статусе и степени удовлетворенности жизнью. 

Но полностью отказываться от соцсетей нет необходимости. Достаточно временных перерывов - "отпуска". Такая стратегия поможет улучшить настроение, говорят эксперты Университета Копенгагена. Они даже провели эксперимент: 1000 добровольцев прошли изначальную проверку на предмет психологического настроя. 

Далее добровольцев разбили на две группы. Первая продолжала пользоваться Facebook, а вторая - перестала пользоваться соцсетью сроком на неделю. В результате через 7 дней именно вторая группа демонстрировала улучшение самочувствия, эмоционального состояния.

Предлагаю крайне занятный сайт про медицину, включающий необходимые статьи для всей семьи. И еще смотрите это.

Голодание существенно повышает качество жизни

В исследовании ученых из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон приняли участие 218 человек с нормальным весом. Часть добровольцев попросили на 2 года снизить калорийность рациона на 25%. Остальные участники исследования питались как раньше, передает The Times of India.

Исследование показало: добровольцы, которые голодали, потеряли примерно 10% от массы тела (около 7,5 килограмма). Кроме того, благодаря голоданию у участников повысилось качество сна, а также улучшились настроение и сексуальная функция. Через некоторое время специалисты проверили, продолжили ли добровольцы придерживаться диеты. Некоторые участники набрали вес, а остальным удалось сохранить результат. 

Кстати, ранее исследователи из Института Бака обнаружили, что голодание полезно для мозга. Оно позволяет мозгу отдохнуть. Благодаря голоданию снижается активность синапсов (соединений между нейронами) в нервной системе, и у нее появляется возможность перезарядиться.

Предлагаю крайне достойный внимания сайт про здоровье, который содержит необходимые записи для женщин. Также читайте вот это.

Грамотное поведение за новогодним столом поможет избежать неприятных последствий

Заместитель главного врача рассказывает, как себя вести в новогоднюю ночь, чтобы избежать похмелья.

"Лучшее средство от похмелья - это не выпивать. Но если прием алкоголя неотвратим, то к нему надо подготовиться. Предлагаю простые правила. За несколько суток до празднования советую употреблять йодсодержащие продукты (морская капуста, морская рыба, морепродукты, фейхоа). Накануне застолья следует хорошо выспаться, принять витамины группы B (особенно витамин B1), аскорбиновую кислоту.

За 3-5 часов до застолья желательно принять 50-70 граммов водки для активации протока желчи. За 1 час до застолья принять креон (10.000 единиц). Перед употреблением алкоголя в помощь будет бутерброд с маслом или кусочек сала, или овсяная каша. Во время застолья правила таковы: не пить натощак, не пить спиртного слишком много. Не нужно превышать свою норму - личный алкогольный предел (у каждого он свой, но ориентировочно составляет 1 грамм этилового спирта на 1 килограмм веса). Рекомендуется пить только качественный алкоголь.

Частота приема алкоголя не должна превышать интервал в 20 минут. Пейте легкие напитки. Помнить, что тяжелое состояние похмелья вызывают коньяк, виски, бренди - крепкие напитки, полученные путем долгой выдержки и настаивания. Не совмещайте прием крепкого спиртного с газированными напитками. Пейте спиртное, плотно закусывая. Желательны маслянистые неострые продукты, овощи (особенно картофель). Мучное и сладкое окажет большую нагрузку на печень. 

Рекомендуется обильное питье негазированной жидкости (вода, соки, морсы). Не смешивайте алкогольные напитки. Больше двигайтесь, танцуйте, чаще выходите на свежий воздух - кислород способствует более быстрому расщеплению спирта и выведению токсинов. После застолья примите янтарную кислоту, запив ее минеральной водой и энтеросорбент (активированный уголь). Берегите себя! Будьте здоровы! С наступающим!"

Рекомендую достаточно увлекательный блог про здоровье, содержащий содержательные заметки для всей семьи. И еще поглядите статью по ссылке.

Контроль гормонов поможет спасти людей от потери зрения

Локальное подавление активности рецепторов тиреоидного гормона (щитовидной железы) в сетчатке - неожиданное решение, позволяющее защититься от дегенеративных заболеваний сетчатки. Подавление дает возможность спасти фоторецепторные клетки, подчеркивает News-medical.net. Такие клетки можно найти в задней части глаза. Они отвечают за световую стимуляцию и чувствительность к свету. 

По словам исследователей, ингибиторы тиреоидного гормона щитовидной железы можно вводить в виде капель, например. То есть без болезненных инъекций вполне возможно обойтись. В рамках исследования, вводя ингибитор или удаляя рецептор гормона на генетическом уровне, ученые следили за показателями выживаемости клеток глаза.

Оказалось, воздействие на гормон замедляло процесс отмирания клеток сетчатки и увеличивало продолжительность их жизни. Ингибиторы проверяли на животных моделях человеческих болезней глаз - ахроматопсии и врожденного амавроза Лебера.

Советую довольно-таки любопытный сайт о медицине, имеющий содержательные советы для мужчин. И еще ознакомьтесь тут.

Интенсивные тренировки замедляют старение на клеточном уровне

Ученые из Университета Бригама Янга проанализировали данные 5823 взрослых. В ходе исследования у добровольцев измеряли длину теломеров, расположенных на концах хромосом, пишет UPI.com. От длины теломеров зависит продолжительность жизни. Считается: чем они длиннее, тем дольше проживет организм. С возрастом теломеры укорачиваются.

Исследование показало: участники с высокими уровнями физической активности на клеточном уровне были на 9 лет моложе тех, кто вел сидячий образ жизни, а добровольцы со средними уровнями физической активности - на 7 лет. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, теломеры оказались самыми короткими. Они имели на 140 пар оснований меньше по сравнению с более активными людьми. 

Кстати, сотрудники Джорджтаунского университета утверждают: измерение длины теломеров - не лучший способ узнать, как долго будет жить человек. Вместо этого специалисты предлагают оценивать возраст, способность подняться по лестнице и пройти небольшое расстояние.

Рекомендую очень занятный сайт о медицине, включающий дельные статьи и новости для всей семьи. Кроме того ознакомьтесь статью по ссылке.

Популярный заменитель сахара назвали причиной набора веса

Эксперты пересмотрели отношение к подсластителю эритриту. По их словам, данное вещество увеличивает объем жировых отложений, пишет News-medical.net. Ранее считалось, эритрит вообще не метаболизируется в теле. Но, оказалось, он не только перерабатывается, но и производится прямо в организме человека. 

В природе эритрит можно встретить в грушах, арбузах. Но в последние годы он стал весьма популярным подсластителем в низкокалорийных продуктах. Корнелльский университет, Брауншвайгский технологический университет и Люксембургский университет на примере студентов выяснили: молодые люди, набиравшие вес и абдоминальный жир в течение года, имели в 15 раз выше уровень эритрита в крови по сравнению с молодыми людьми, имевшими стабильные показатели. 

По словам ученых, теперь им предстоит разобраться в процессе метаболизма глюкозы в эритрит (видимо, соединение способно производиться в теле) и в самом наборе веса, вызванном эритритом. Пока исследователи не знают, как именно работает эта связка и как на нее можно повлиять.

Повреждение мозга может сделать человека религиозным

Новое исследование, проведенное в Северо-Западном университете, показало, что у людей с повреждениями в префронтальной коре мозга снижена когнитивная гибкость. То есть, у них меньше шансов изменить свои убеждения при появлении новых данных. И они часто чересчур религиозны, рассказывает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 119 человек, получивших черепно-мозговые травмы (ЧМТ) во время войны во Вьетнаме, и 30 ветеранов, которые не получали ЧМТ. Участники читали ряд утверждений, связанных с религией, и высказывали свое мнение. У некоторых добровольцев были повреждения в префронтальной коре - области мозга, связанной с планированием, принятием решений, моральными суждениями и религиозными убеждениями. 

Исследователи обнаружили: у участников с повреждениями в префронтальной коре головного мозга уровень религиозного фундаментализма был выше, чем у добровольцев без таких повреждений. Эти люди, как правило, не могли критически оценить свои религиозные убеждения.

Предлагаю весьма занятный журнал о здоровье, включающий полезные заметки для мужчин. Вдобавок изучайте тут.

Люди, говорящие на иностранных языках, перегружают голосовые связки

Считается, если человек говорит свободно на нескольких языках, это полезно для его мозга. Но, согласно последним исследованиям Университета Тампере, у людей, говорящих на иностранном языке, может наблюдается "вокальная усталость". А она грозит различными отклонениями, касающимися голоса, пишет Zee News. 

К такому выводу ученые пришли после работы с добровольцами. 20 человек, говорящих на финском, и 23 англоговорящих попросили прочитать текст на их родном языке, а затем текст на иностранном языке. При этом чтение текста и произвольные куски речи записывались на родном и иностранном языках. 

Эксперты анализировали признаки изменения голоса вследствие переключения с родного на иностранный язык. Оказалось, изменения действительно происходили, когда человек говорил на иностранном языке. Особенно это касалось высоты голоса. В итоге при разговоре на иностранном языке у человека больше напрягались голосовые связки, вырастала общая нагрузка на всю систему.

Рекомендую довольно увлекательный журнал про медицину, хранящий необходимые сотни статей для всей семьи. Также ознакомьтесь вот это.

Чувство вины способствует плодотворному сотрудничеству

Специалисты из Университета Ноттингема хотели узнать, как эмоции и чувства влияют на сотрудничество. Исследователи выяснили, что чувство вины заставляло людей сотрудничать с другими. А вот гнев препятствовал сотрудничеству. В исследовании приняли участие 118 добровольцев. Их разделили на группы по 4 человека, сообщает The Daily Mail.

Добровольцам выделили 20 игровых денежных единиц. В ходе игры каждый участник должен был анонимно решить, сколько единиц электроэнергии использовать (от 5 до 20). За две денежные единицы добровольцы получали единицу электроэнергии. В конце каждого раунда сведения об использовании электроэнергии сообщались группе, и "счет" делили поровну (независимо от того, сколько энергии использовал каждый участник). 

Когда добровольцы использовали одинаковое количество электроэнергии, результат был справедливым. Если же один из участников использовал больше энергии, чем остальные, то он получал больше ресурсов за меньшие деньги. После каждого раунда добровольцы оценивали степень выраженности своих эмоций и чувств, в том числе гнева и вины. 

Исследование показало: когда члены группы видели, что кто-то использовал больше энергии, чем остальные, они злились и мстили, повышая потребление электроэнергии. Однако если человек, использовавший больше энергии, испытывал чувство вины и пытался исправить ситуацию, тратя меньше энергии, сотрудничество в группе налаживалось.

Хочу представить чрезвычайно любопытный блог о здоровье, имеющий полезные сотни статей для женщин. И еще смотрите статью по ссылке.

Алкоголь опаснее для бедных людей, чем для богатых

Ученые из Университета Глазго проанализировали данные больше 50000 человек. Специалисты обнаружили связь между социально-экономическим статусом людей и вредом, причиненным злоупотреблением алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя было опасно для всех, но для бедных людей негативные последствия оказались серьезнее. 

У алкоголиков из благополучных районов риск возникновения проблем, связанных с злоупотреблением алкоголем, был больше в 7 раз по сравнению с людьми, употреблявшими мало алкоголя. А у алкоголиков из бедных районов вероятность столкнуться с негативными последствиями оказалась повышена в 11 раз, пишет Zee News. 

Алкоголь существенно увеличивал у бедных людей риск развития разных заболеваний и преждевременной смерти. Исследователи отмечают: дело не в том, что бедные люди пьют больше или чаще. Бедность подрывает здоровье людей, и у них снижается устойчивость к негативным последствиям злоупотребления алкоголем.

Рекомендую явно любопытный сайт про здоровье, который содержит содержательные материалы для женщин. И еще поглядите это.

Треть россиян справляется со своими болезнями самостоятельно

Самолечение во время болезни - выбор 35% россиян. 57% обращаются к медикам, платным или бесплатным, показал опрос Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Результаты опроса говорят: в случае возникновения заболеваний 46% опрошенных (то же было 2 года назад) обращаются в государственную поликлинику, более трети лечатся сами, 11% обращаются в платные клиники. А вот 4% вообще не лечатся и 1% уповает на целителей, пишет ТАСС.

Специалисты также выяснили, что хорошим состоянием здоровья может похвастаться только 35% россиян. 49% считают состояние удовлетворительным. В целом за последние 10 лет число россиян, негативно оценивающих свое здоровье, уменьшилось с 24% (2006 год) до 15% (2017 год). Россияне обычно ссылаются на работу, стресс, отсутствие денег на лекарства и профилактику болезней (стало намного актуальнее за последние 2 года), плохую экологию, когда говорят о причинах болезней.

"В течение последнего года работа медицинских учреждений вызывает все больше нареканий в части доступности и качества услуг. Это косвенным образом влияет на оценку своего состояния. Крайне тревожный факт - большой размер группы самолечения. Опять же, это свидетельствует и об уровне доверия медицинским учреждениям, и о доступности самих медицинских услуг", - дополняет руководитель практики политического анализа и консультирования ВЦИОМ Михаил Мамонов.

Советую крайне достойный внимания блог про здоровье, содержащий дельные записи для родителей. И еще ознакомьтесь тут.

Архитекторы, художники и скульпторы особым образом смотрят на мир

Новое исследование, проведенное сотрудниками Университетского колледжа Лондона, показало, что архитекторы, художники и скульпторы воспринимают пространство не так, как другие люди. Кроме того, для представителей каждой из этих профессий характерен специфический взгляд на окружающий мир, рассказывает Deccan Chronicle. 

В исследовании приняли участие 16 архитекторов, художников и скульпторов с минимум 8 годами опыта. Еще 16 человек вошли в контрольную группу. Добровольцам показывали фото улицы в Google, картину, на которой был изображен Собор Святого Петра, и сюрреалистичное изображение, созданное компьютером. Участники описывали, что видят, и говорили, какие изменения им хотелось бы внести. Еще добровольцев спрашивали, как они будут исследовать пространство. 

Ученые обнаружили, что художники описывали пространство как двумерное изображение. Архитекторы фокусировались на препятствиях и границах пространства, и их описания были динамичнее. Рассказы скульпторов о пространстве представляли из себя нечто среднее. Также специалисты заметили, что художники и скульпторы по-разному называли самую дальнюю точку пространства. 

В описаниях архитекторов, художников и скульпторов прослеживались черты, характерные для их профессий. В целом они описывали пространство подробнее по сравнению с контрольной группой. Так, судя по всему, профессия существенно влияет на восприятие пространства. Исследователи добавляют: вероятно, по тому, как человек воспринимает пространство, можно определить его склонность к вышеупомянутым профессиям.

Рекомендую довольно интересный блог про здоровье, включающий дельные статьи и новости для мужчин. И еще ознакомьтесь эту статью.

Онкологи нашли в красном луке универсальное лекарство против рака

Красный лук обладает особыми свойствами - ученые делают на него ставку в борьбе с раком. Как отмечает "Рамблер Новости", у красного лука уникальный состав. Не случайно он включен в Средиземноморскую диету, отличающуюся исключительной пользой. 

В частности, ученых заинтересовало вещество из класса антоцианов, отвечающее за характерный цвет этого лука. Выяснилось: оно тормозит распространение опухолей. Также в красном луке есть флавоноид кверцетин, уменьшающий размер опухолей. В целом противораковый эффект достигается за счет того, что лук активирует биологические пути, заставляющие раковые клетки убивать себя.

Создается крайне неприятная для опухолей среда, нарушаются связи между раковыми клетками, что приводит к подавлению заболевания. Известно: ученые обрабатывали клетки рака кишечника кверцетином, который получили из пяти типов лука. Самым эффективным был именно красный лук, хотя на рак воздействует любой лук.